2005年03月31日

αリポ酸

アルファリポ酸(αリポ酸)は1950年代から研究が進む栄養素。 
クエン酸(クレーブス理論)サイクルの中心的な栄養素です。
食事によりブドウ糖が体内に入ってくると
ブドウ糖をすばやくエネルギーに変える働きを持っており、
エネルギーとして使いきる事のできる役割をします。
このブドウ糖の消比率をUPさせる脂肪燃焼効果と
活性酸素抑制による老化防止効果が今とても注目されています。
そう、若返り(アンチエイジング)にもアルファリポ酸が
深く関わっているのですよ。

特に活性酸素の抑制効果については「万能の」とか「究極の」などの
形容詞がつく注目の抗酸化剤です。
αリポ酸(アルファリポ酸)の抗酸化力はビタミンC・Eの約400倍と
言われており強い抗酸化力があります。
さらに酸化したビタミンEやビタミンCを再生して何度も使えるようにするため
高い抗酸化効果が期待できそうです。

アルファリポ酸(αリポ酸)は体内で微量しか作られず食事から摂取する
アルファリポ酸の量も少ないためサプリメントで補うことが必要です。 
十分な活性酸素抑制効果やダイエット効果を発揮するには1日300mgを
摂取する必要があるといわれています。
細胞内のミトコンドリアの働きも活発にすると言われているため、
体全体の新陳代謝を高める事で基礎消費カロリーの上昇も期待できます。



【こだわり商品研究所】健康食品コーナー
posted by uruoisan at 15:44| Comment(0) | TrackBack(5) | 健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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