2005年04月07日

活性酸素

活性酸素をご存知でしょうか。
活性酸素とは私たちがが吸ってる酸素の中で攻撃的になった酸素のこと
をいいます。
人間にとって必要不可欠な酸素が攻撃的になるとは
一体どういうことなのでしょう。
例えば鉄はそのままで置いておくと酸化してボロボロに錆びますよね。
それと同じように人間の体も酸素を吸う事によって
同じ事が身体の中でも起こっており、体が衰えていくのです。

【酸化のメカニズム】

      酸素は血液によって全身を巡る
          ↓
      活性酸素として体内を攻撃
          ↓
      その結果、老化、生活習慣病を誘発する


この活性酸素への対策こそ現代人の課題!
それには、活性酸素と結びついて害の少ない物質に変化させる働きをもつ
効酸化物質をとることが重要です。
以前ご紹介したαリボ酸、コエンザイムQ10も強い効酸化力を持っています。
posted by uruoisan at 15:38| Comment(0) | TrackBack(3) | 健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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