2006年05月21日

おいしい玄米の炊き方

【おいしい玄米の選び方

農薬を使わない玄米を選びましょう。
精白しないため、農薬が残りやすいためです。


【おいしい玄米の炊き方

@さっと洗いましょう
 水2〜3回替えて軽くすすぎ洗い程度で大丈夫です。
 もみ殻などが浮いてきたら取り除きましょう。

A水気をきって炊飯器で炊きましょう
 玄米モードで炊きましょう。
 ↑ない方は一晩水につけると美味しく炊けます。
 炊飯器の水は米の量の約1.5倍を目安に。

B炊き上がり。
 ごはんの表面に穴がぽこぽこ空いたら出来上がりです。
 しゃもじでざっくり混ぜましょう。

◎さらに美味しく炊くために....

 炊くときにをひとつまみ加えると
 玄米独特のにおいが消え、甘みが増します。

ぜひ、試してみてくださいね!


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2006年05月20日

玄米でキレイに

今、話題の女優やモデルの間で
玄米食をしている人が爆発増加中!
なんでみんな玄米ばかり食べているの?

なぜなら玄米は
やせる、肌がきれいになる、体調が良くなる...など
よいことづくめだから。

あなたも玄米を食生活に取り入れてみませんか?



      ■玄米の美肌パワーの秘密■食物繊維が豊富 →→ 白米の約6倍
             【デトックス効果・便秘解消】腹持ちが良い →→  空腹感を感じない
             【過食防止】ビタミン・ミネラルが豊富 →→ 食べ物の消化を助ける
                 【ダイエット】                
             ビタミンC・B2が新陳代謝を上げる
              【美肌効果・吹き出物の予防】体の免疫力を高める →→ 腸の働きが活発になるため、
              ウイルスに強くなります。
              また、免疫力が高まるとアレルギー症状
              が軽くなるといわれており、
              花粉症が軽くなった方もいます。
               【健康な体の維持】咀嚼力を高める→→  玄米はよく噛まないと食べられません。
              この噛む効果により唾液の量が増えます。
              唾液には殺菌作用があるため、虫歯や
              歯周病予防になります。
               【虫歯・歯周病予防】

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2006年05月10日

カムカム 驚異のフルーツ


今日は先日のどっちの料理ショー 
「楊貴妃 フルコース」で
使われたビタミンCたっぷり

 カムカムジュースをご紹介します。

カムカム....ちょっと変わった名前ですよね。
カムカムはアマゾン川に寄生する植物。
現在知られている植物の中で
もっとも多くビタミンCを含んで
います。その量はなんとレモンの60倍ものビタミンC!!!
なんとも驚異のミラクルフルーツなのです!


この「カムカム」は、日々の美容と健康維持におすすめします!
これからの寒い季節風邪予防にもおすすめ♪
たっぷりとビタミンCを摂取してお体の免疫機能を高めましょうね。


お召し上がり方はとってもカンタンです!
そのままお飲みいただくか、ドリンクやドレッシングに加えたり。
その他、ヨーグルトやアイスクリームに混ぜても美味しくいただけますよ♪

  
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posted by uruoisan at 23:49| Comment(0) | TrackBack(2) | 健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

寒天で健康ダイエット!

むかし懐かし寒天ゼリー。
これから暑い時期にぴったりなおやつ。
あの寒天がダイエットに効くってあなたは知っていましたか?

寒天で痩せるメカニズムとは??

寒天は、ノンカロリーに近い

水溶性食物繊維

水分と混ざってゲル状になった水溶性食物繊維が小腸のぜん動運動を活発にし、
糖分の体内への吸収をゆるやかにします。
また、不溶性食物繊維の性質も併せ持ち、これが腸内の善玉菌を増やし、
排便作用を促してくれるのだそうですよ。

実際に寒天ダイエットを試している女優さんも沢山いらっしゃいます。

かつて日経新聞 NIKKEIプラス1で、あの山本リンダさんも
「寒天に凝る日々」をコラムに書いておられました。

自他共にエネルギッシュ!!健康・美容への努力を惜しまない
彼女のボディを保っていたものは!??

ミネラルウォーター1日2リットル
そして
寒天なのだそうです。

果汁、蜂蜜、きなこなどを混ぜてヘルシーに食べているそうですよ。

さあ、私達もこの夏は食物繊維たっぷりの寒天で
体調を整えてみませんか。

欲しい物を入力し買う。
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短期集中ダイエット マイスターバランス


今回は某女優もかなりオススメとの大評判、
マイスターバランスをご紹介します!

これは、かの有名なマイクロダイエット系の新商品。
あの効率の良さがそのままで、なおかつ1/3の低価格です!!
食事の代わりに飲むことでカロリー摂取量を抑えてくれますよ。


さて、これを愛飲していらっしゃるお方とは...

    
 杉田かおるさん です!!


そういえばあの暴飲・暴食でスリムな体型を保っている秘訣は
これだったのかもしれません。
なんて勝手に想像しちゃっています(笑)


■短期集中ダイエット マイスターバランス 
 マイスターバランス【健康〜美容〜日用品【DOKA-SHOP】】
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posted by uruoisan at 00:48| Comment(0) | TrackBack(5) | 健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ゲルマニウムブレス 体験記

とうとう私も買ってしまいました。
あの細木先生も大絶賛!!私のゲルマニウムブレス体験記を公開します。

↓付けてみたらこんな感じです↓

  ブレス .JPG

ぱっと見はふつうのブレスレットですよね。
じゃあ...内側からもう一度........


↓内側はこんな感じになっていまーす!  
  ブレス (2).JPG

なんと、内側に9個ものゲルマニウムが埋め込んであります!!
腕にはめてみると、ゲルマニウムの突起が直にお肌に。
なんだか効果ありそう!!です。
これは期待できるかしら??

とは言え、すぐに効果は現れません。
(まあ、当然。)
1週間ほどつけてみた感想は....

肩こりが若干治ってきましたよ!!

オフィスワークが一日の大半を占める私にとっては
これでもうれしい。。。

そして意外な効果がありました。

それは.... 

なぜかイライラしなくなった!!!

これはゲルマニウムの力???
ちょっと不思議ですよね。

まあ、気分が良くなるのはよいことです。(笑)
(たぶん、肩こりの軽減が理由では!?)

ぜひ、皆さんもお試し下さいね!!



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TVで話題【NEWゲルマニウムブレスレット】ゲルマニウム玉が健康波動を送り込む!【これこれ倶楽部】
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2005年04月29日

シソの葉パワー リノレン酸・ロズマリン酸

シソ(紫蘇)とは

シソは中国が原産のシソ科の一年草です。
その香りのよさや風味から和風ハーブとも呼ばれています。
種類は赤ジソや青ジソ(大葉)などがあります。
赤紫蘇は梅干と一緒につけたり。
青紫蘇はてんぷらにして食べたりすると美味しいですよね。

もはや私たちの食卓の友とも言える、とても身近なこのシソの葉。
実はかなり健康によいこと、ご存知でしたでしょうか。

シソの葉にはα-リノレン酸ポリフェノールが大量に含まれています。
リノレン酸は私たちのからだに絶対欠かせず、体の中では作れないので
食品からとらなければならない必須脂肪酸。
ポリフェノールはそう、赤ワインにも含まれていますよね。
活性酸素に対して戦う抗酸化物質です。

シソの実から搾られるシソ油には、α-リノレン酸が
なんと約70%と高く含まれています。
α-リノレン酸は体内でEPADHAに代謝されます。

EPAはからだの中に広く分布しており、
膜のリン脂質に取り込まれ、血栓症の予防やトリグリセリド低下作用、制ガン、
抗アレルギーなどの作用を示すとされています。
DHAは脳神経系の発育や機能維持に欠かせず、
胎児や新生児には特に必要性が高い脂肪酸です。

また、最近では赤しそに多く含まれる
「ロズマリン酸」というポリフェノールが注目されています。
最近の研究で【シソ】に含まれるロズマリン酸』が、体内に
取り込まれた麦芽糖がブドウ糖に変化するのを邪魔する事が
解ってきました。
この『ロズマリン酸』の作用で余分な糖分が体内に入ってこない
為に、中世脂肪の上昇も抑えられ、ダイエット効果も得られます。
しかし!その為に必要な【シソの葉】の摂取量は1日になんと


        20〜30枚 

必要なのだそうです。

毎日毎日シソの葉を30枚取るのは大変ですよね。
最近はしその加工商品が出ていますのでこれを利用してみてはいかがでしょう。
簡単に摂取できますのでオススメです。商品は下記にご紹介いたします。
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1ビンに赤ジソ450枚!青ジソ450枚
な・ん・とシソの葉900枚を凝縮しています。
これでお手軽にしその成分をとることができます。



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アルファーリノレン酸を豊富に含むエゴマ油が今大注目!
いつものお料理作りにα-リノレン酸たっぷりの本品を使って、
おいしさと健康を手に入れてみませんか。

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たくさんの栄養素をもつシソ。
でもシソは一度にたくさん食べれないですよね。
そこでこの濃縮ドリンク。栄養素はそのままに手軽に美味しく栄養を摂取できます!

■しその葉茶 ティーパック32P  
■(税込 1,890 円) 送料別
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2005年04月20日

黒酢もろみ

噂の健康食「黒酢もろみ」

これからご紹介する【黒酢もろみ】は、黒酢屋本舗で扱っています。
数年前九州大学医学部教授の藤野武彦先生の調査により効果が明らかにされ、
お店の中でも最も人気の高い健康補助食品です。
その秘密とは。

   伝統に守られた本物素材
   薩摩重久家の「黒酢もろみ」は、200年間守られてきた伝統製法で作られた    黒酢が使われています。素材も鹿児島の自然の恵みを最大限に生かした    天然100%素材だけを使用しています。 豊富なアミノ酸が自慢    通常の液体の黒酢よりも「黒酢もろみ」の中に含まれるアミノ酸は50倍にも    なります。アミノ酸といえば、スタミナアップやダイエット、免疫力    の向上にもパワーを発揮する頼りになる栄養素です。          貴重な「もろみ」
   実は「黒酢もろみ」は12キロの黒酢つくりの壷から、わずか1キロもとれない    「もろみ」だけを贅沢に使用しています。稀少なもろみには職人の    熱い想いが詰まっています
                  心と体に効果あり    血糖値を下げたい、新陳代謝を活発にしたい、
   血行を良くしたい、気持ちを明るくしたい…
   液体の黒酢の約50倍の良質アミノ酸が含まれた黒酢もろみをお試しください。
黒酢屋本舗へはこちらからどうぞ
posted by uruoisan at 12:52| Comment(0) | TrackBack(2) | 健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月18日

リコピン【トマトの恵】

生野菜が美味しい季節になってきました。
あなたはトマトを食べてますか?
私は毎日はとても無理ですが、できるだけ食卓に並べるようにしています。
なぜなら.........トマトってこんなにアンチエイジングにぴったりな食材なんです!!


 
「トマトが赤くなると医者が青くなる」という諺がありますよね。
そのくらい健康に良い食べ物として親しまれてきました。

トマトには、黄色の色素「カロチン」と赤い色素「リコピン」が多く含まれています。

           リコピン.JPG

このリコピンこそがガンや老化の原因とされている 『活性酸素』を
除去してくれる抗酸化物質の一つ。
リコピンの抗酸化作用はビタミンEの100倍、βカロチンと比較しても2倍の作用が
あるといわれます。


          ◆老化や生活習慣病の原因は『活性酸素』 ◆

活性酸素とは体内に侵入した細菌を撃退するために体内で発生する攻撃的な酸素のことで、 
殺菌・消毒作用があります。私たちのカラダは活性酸素なくして細菌から身を守れません。
健康なカラダを維持する上で必要不可欠なものです。
身近な例で言うと傷口の消毒に使われるオキシドール(過酸化水素水)は活性酸素と同じものです。

しかし、年齢が進むにつれ私たちのカラダはこの活性酸素をうまく処理することができなくなり
細胞を酸化=老化させます。

つまり 活性酸素は全ての老化現象の原因 と言えるのです。

しかも増え過ぎた活性酸素は細菌だけでなく正常な細胞や遺伝子まで傷つけ
破壊するようになります。
これが ガン・心臓病・高血圧などの病気や肌のシミやくすみを引き起こす原因
になるといわれています。  

          ◆体の酸化を防ぐ「抗酸化作用」◆
 
抗酸化作用とは、活性酸素を消去してくれる働きのことで、
ビタミンC・Eやポリフェノール、βーカロチンなどは抗酸化物質として知られています。

抗酸化物質は老化や病気だけでなく、 美白やアトピー、生活習慣病の予防にも役立つ事が
最近の研究で明らかになり、更に抗酸化物質が注目されるようになりました。

私たちが日ごろ口にしている食べ物の中には、
これらの抗酸化物質を含んだ多くの食べ物が確認されていますが、
近年トマトに最も多く含まれる リコピンに強い抗酸化作用があることが判ってきました。
  
悪玉コレステロールにリコピンの抗酸化作用を 血液中の活性酸素が原因で起こる病気の中で
代表的なものに動脈硬化があります。
 
リコピンはこの動脈硬化を引き起こす原因である「LDLコレステロール(悪玉コレステロール)
の酸化」を抑制するので、 動脈硬化症の予防になると言われています。
またリコピンは前立腺ガンを始め、胃ガン、肺ガン、子宮ガンなどにも効果があると
報告されています。  
  

            ◆美白効果も期待できるリコピン ◆

最近ヨーロッパでは黒トマト(リコピンが通常のトマトの倍)が人気を集めており、
美白効果があるとして、有名なテレビ番組でも紹介されました。

日焼けの原因となる紫外線は体内に活性酸素を発生させ、皮膚ガンや肌の老化の原因と
なることが判っていますが、リコピンは紫外線を浴びることによって
肌の表面に発生する活性酸素をとりのぞきます。

そしてメラニンの生成を促す物質の発生を抑制するので、美白効果も期待できます。

日差しがきつくなる夏には特に必要な成分と言えるでしょう。 
  
            
            ◆リコピンの1日における摂取量目安 ◆

老化や生活習慣病の予防をしたり美白効果を期待する場合、 
1日にLサイズのトマト約2個分(15mg)のリコピンが必要
と言われますが、ストレスが溜まりやすい人や喫煙をする人は、
それ以上が必要とされています。
リコピンは生トマトを食することで摂取するより、加工したトマトを摂取するほうがより
吸収されやすくなります。


下にご紹介している「トマトの恵」は、たった3粒で15mg(1日に必要とされる量)のリコピンが
摂取できます。 トマトジュースやサプリメントでリコピンをたくさん摂取して、
活性酸素に負けない若々しい身体を維持しましょう。 

 
リコピン トマトの恵【うるおい生活リンリン本舗】
■企業名 セレブリティ スタイル 
■商品名 リコピン トマトの恵 
■希望小売価格 \7,875 
■販売価格 4,980円(税込) 
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 詳細は<<<コチラから
セレブリティースタイル『トマトの恵・リコピン』
ヨーロッパでは昔から「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われるほど、
トマトは健康に良い食べ物として親しまれてきました。トマトには、
赤い色素「リコピン」が多く含まれており、このリコピンこそがガンや老化の原因とされて
いる 『活性酸素』を除去してくれる注目の抗酸化物質の一つなのです。
その効能は“あるある”でも紹介されました。しかも、抗酸化作用だけでなく
【美白】も期待できる成分です美白や生活習慣病の予防に話題の抗酸化物質「リコピン」が
たっぷり トマトの恵 
 
こんな方にオススメです。
● 血圧が気になる方
● いつまでも若々しくありたい方
● 美肌を目指している方
● 生活習慣が気になる方
 

「花の季節」の人気商品!【トマトのちから】【医師が開発したドクターズサプリメント&コスメ<アプトケア>】
■販売元 キッコーマン 
■商品名 「花の季節」の人気商品!【トマトのちから】 
■販売価格 2,079円(税込)
詳細は<<<コチラから
トマトのちからは、トマトの加工技術や優良品種の開発を進めてきた
日本デルモンテとキッコーマンの共同開発によって発見された
「NGC(ナリンゲニンカルコン)」を配合した健康食品です。
トマト抽出物を1日当り360mgも配合。
水なしで噛んで食べられるチュアブルタイプですので、
ポケットやバッグに携帯して、いつでもどこでも手軽に召し上がれます

posted by uruoisan at 20:11| Comment(6) | TrackBack(4) | 健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アルティミス【最速ダイエット】

アルティミス2400Pro♪有名大手サロン向けダイエット商品の試験販売!【大海(やまと)ショップ】
某大手サロンで販売予定のサプリ【アルティミス】が
只今、一般特別限定発売されています。
※CMもガンガン流れている大手のサロンです!
なんと、『1日中効果が持続して-20kgを目指す』という前代未聞のサプリメント!
しかも、「試験販売」なので、一般予定価格よりも大幅に安く手に入るのです。

大手サロン向けに開発された、最新理論に基づくダイエットをお試しできる
大大チャンスです。


今回ご紹介するサプリメントの理論とは!?

     

☆☆☆14日間短期決戦ダイエット☆☆☆

えっ たったのわずか2週間で!!? 思わず身を乗り出してしまいました(笑) でも、効果あるのかなぁ? そうですよね。 でも安心してください。 世の中には沢山のダイエットサプリがあるのに どうして大半の人がサロンなどに駆けつけるのでしょうか? その理由の1つが、 『サロンでしか手に入らないサプリメントが存在する』からなのです。 サロンで販売されているサプリは、効かないと信用問題ですよね。 あのサロンの商品はだめよっていう口コミが広がっちゃうと..... 致命的ですよね。 つまりサロンで販売予定ということは、かなりの信用が見込めているから といえるでしょう。 【アルティミスに配合されている最高の成分】 ◆ファセオラミン◆  白インゲン豆に含まれているファセオラミンという消化酵素です。            この酵素はブドウ糖が脂肪に変わる働きを阻害する働きがあります。            私たちの主食。ご飯やパンなどの炭水化物は            日本人の一日の摂取カロリーの45.6%を占めているそうです。            つまり、「炭水化物が脂肪の原因の一つ」とも言えます。            でも、主食を抜くと栄養不足にもなるので体に良くない。            そこで、ファセオラミンの登場!!            あなたが食べたご飯を脂肪にしません!            これにより、ダイエット効果は確実に高まることまちがいなし! ◆アミノ酸◆     体内に入ると脂肪分解酵素リパーゼを活性化させるため、            体脂肪を燃焼しやすい身体にしてくれます。運動不足の体に効果あり。 ◆Lカルニチン◆   これはもう皆さんご存知ですよね。このサイトでも取り上げています。            詳しくは上のカテゴリをご参照くださいね。            脂肪燃焼ダイエットや持久力の向上などの効果で注目されている            話題の成分です! ◆サイリウム◆    サイリウムは昔から便秘薬として利用されており、            広くその整腸作用が認められています。            サイリウムに含まれる不溶性食物繊維は、吸収力が強く、            便や腸内の有害物質を体外に排出する働きがあるのですよ。 以上、4つの有効成分が配合されているんですね。 ダイエットの基本である「摂取カロリー」「代謝」「燃焼・分解」「排出」の4つの機能を考慮して 開発されたダイエットサプリです。 最速でダイエットを成功させるために45包も詰め込んで1,980円! サロンでの販売を開始したら、 この価格で手に入れられることは2度とありません! サロン専売品ならではの『実感』『実績』主義! 目で見て全身で感じて体感できるほどの凄まじい威力! 流通する数量が僅かのため、確実にダイエットをしたい方は、お急ぎ下さい!  
アルティミス2400Pro♪有名大手サロン向けダイエット商品の試験販売!【大海(やまと)ショップ】
■アルティミス2400Pro【有名大手サロン向けダイエット商品の試験販売】 ■希望小売価格 \5,250 ■販売価格 2,079円(税込) ■OFF 3,171円引き ( 60 % OFF) 原材料名   難消化性デキストリン、キトサン(イカ軟骨由来)、白インゲン豆エキス、        サイリウム、L−カルニチンフマル酸塩、パイナップル果汁末、        クエン酸、ビール酵母、乳酸菌、セルロース、甘味料(スクラロース) 内容量 45g(1g×45包) お召し上がり方 1日2〜3包を目安に、水などと一緒にお飲み下さい。 ★詳細は<<<コチラ



これであなたも便秘しらず。あのモデルも飲んでいた噂の[極選上海康茶]
posted by uruoisan at 13:01| Comment(0) | TrackBack(3) | 健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月14日

ゴーヤー茶

→ポッコリお腹もペタンコに!モデル御用達【極選上海康茶】サンプル応募受付中!←



ガジュツも凄いけど.........

             =================
                 ごーやー茶も凄いんです!! 
             =================

             スパスパで紹介された ごーやー茶の威力!!
             今回は、ゴーヤー茶の魅力に迫ってみたいと思います!

ゴーヤ茶とは、そうあの沖縄名産【ゴーヤー】を原料にしたお茶のことです。
ごれが今すごく売れ続けているそうなんです。なぜなのでしょうか!?

それは、ずばり ゴーヤは美容や健康によい からなのです!
その秘密はゴーヤーに含まれている成分にあります。

■共役リノール酸    
    → 油ものの食事をとった後や、ダイエット中の方には
      もはや必須です。
      これほどの共役リノール酸を多量に含む食材は
      ゴーヤー以外にはないそうです。

■ビタミンCがたっぷり 
    → キャベツの4個ぶんものビタミンCが入っています。

■カリウムミネラルカルシウムが含まれている 
     → 野菜不足を補ってくれます

つまり、ゴーヤ茶はこんな方におすすめです !
        ■体脂肪の気になる方   ■胃腸の弱い方 
        ■血糖値が気になる方   ■貧血ぎみの方 
        ■疲れやすい方      ■お通じでお悩みの方 
        ■野菜嫌いで偏食ぎみの方 
 

現在、ゴーヤーは生産量が限られており、大変貴重になっています。

ゴーヤーというと苦いというイメージが強いですが、
お茶にすると大丈夫です。
お茶を作る「焙煎」の過程で苦味をほとんど消してあるので
私が飲んでもほとんど苦くありませんでした。
これなら初めて飲む方でも安心なのでおすすめします。

この夏は、ゴーヤー茶で健康でスリムな体を目指してみましょう!!


↓私の一押しゴーヤー茶をご紹介します↓

goyacha.JPG
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ゴーヤー茶です!〜 
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■商品名 福来茶
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十数種類のゴーヤー茶から飲み比べ厳選して辿り着いた至高の一品です。
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2005年04月12日

カプサイシン

 →噂の天国の階段ネックレス 私も持っています←

先日韓国に行ってきました。もちろん韓流ブームの効果(笑) 冬ソナから始まり、今度は天国の階段に夢中です。 韓国と言えば、キムチ。 そう、食事も韓国旅行の楽しみの一つですよね。 チゲ鍋 ダッカルビ 石焼ビビンバなど たくさん辛いものを食べてきました。 この「辛いもの」の正体はトウガラシ。 実は韓国の女優さん(俳優さん)たちのプルプルお肌・スリムボディは 唐辛子が作っているってことご存知でしたでしょうか。 ◆恐るべし唐辛子パワーの秘密◆ とうがらしの辛味の主成分はカプサイシン capsaicin2つの作用があります。 @脂肪燃焼    カプサイシンが、胃腸で吸収されると、          その刺激が脳の視床下部に伝わり、アドレナリンを分泌。          脂肪が燃焼しやすい状態にします。 A発汗作用    トウガラシを摂取すると、主に頭や顔から汗が出ます。          また全身に汗をかくようになります。          連続して摂取すると皮膚膜を作り出し、お肌の潤いを取り戻す効果が          あります。 それ以外にも様々な効果があるとも言われています。 持久力増進、免疫賦活化で発ガン抑制にもいいなどです。 まずは脂肪燃焼やお肌のためにカプサイシン効果を狙ってみましょう。 でも大量摂取は逆に胃を痛めてしまいますので、 自分の食生活にあった適度な量を心がけましょう。
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2005年04月10日

活性水素【活性酸素対策】

活性水素は活性酸素を無害にする働きがあるものとして注目を集めています。

活性水素とは、いわゆる原子状水素「H」のこと。
分子状水素「H2」が更に分解された単体の水素のことです。

これがなぜ体に良いといわれているのでしょうか。

活性水素(原子状水素)は、酸化した物質を還元する力、
強力な酸化還元力があります。
つまり、活性酸素を不活性化するのです。

活性水素は、細胞の中に入るとマイナスの電子を持ちます。
すると、活性酸素と結びついて無害なに変わり、
活性酸素を消去し体外へ排出してくれます。
そして、活性水素はさまざまな病気、肌や頭皮のトラブルを防ぐとも言われています。

活性水素は水と一緒にして、活性水素水として体内に取り込むと効果的です。

最近はミネラルウォーターを定期購入してらっしゃる方も多いのでは。
ミネラルウォーターに含まれているのは
ナトリウム・カルシウム・カリウム・マグネシウムが主な成分。
もちろん、それらも摂取することは大切です。
しかし、ミネラルウォーターや、ご家庭の水道水には活性水素の成分は含まれていないので、
ぜひ活性酸素対策として活性水素を取り入れてみてください。
より一層の効果が望めますよ。

元祖活性水素くん.JPG
■商品名 :元祖活性水素くん 1set 
■価 格 :10,290円(税込) 
■販売元 : 新しい水の会
活性酸素を最も効果的に無害な水に還元します。
水素水の美味しさと、体に良いことが実感できます
なんと、1日たったの18円です!
詳しくは>>こちら
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2005年04月07日

活性酸素

活性酸素をご存知でしょうか。
活性酸素とは私たちがが吸ってる酸素の中で攻撃的になった酸素のこと
をいいます。
人間にとって必要不可欠な酸素が攻撃的になるとは
一体どういうことなのでしょう。
例えば鉄はそのままで置いておくと酸化してボロボロに錆びますよね。
それと同じように人間の体も酸素を吸う事によって
同じ事が身体の中でも起こっており、体が衰えていくのです。

【酸化のメカニズム】

      酸素は血液によって全身を巡る
          ↓
      活性酸素として体内を攻撃
          ↓
      その結果、老化、生活習慣病を誘発する


この活性酸素への対策こそ現代人の課題!
それには、活性酸素と結びついて害の少ない物質に変化させる働きをもつ
効酸化物質をとることが重要です。
以前ご紹介したαリボ酸、コエンザイムQ10も強い効酸化力を持っています。
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2005年03月31日

若返りの最強トライアングル

あるある大辞典で放送された若返りの最強トライアングルとは?


トライアングルとは次の3つの栄養素の相乗効果のことなんです。
 
コエンザイムQ10  : 細胞内のエネルギーを生み出す栄養素
アルファリポ酸 : 食事で摂った、糖分をエネルギーに換える
L−カルニチン  : 血中の脂肪を処理し、そこにコエンザイムQ10が酵素を運ぶ事で、
          糖分と同様に脂肪もエネルギーに換える。

この3つを共に摂る事による相乗効果で細胞も若返り、
老化現象に効果が期待できます。 

○できる前の脂肪にはコエンザイムQ10&αリポ酸
○できてしまった脂肪にはL−カルニチン
が働いてくれるのです。
 
3つの栄養素は20歳がピークです。
それ以降は加齢と共に体内から減少していく為
サプリメントで摂ると効果的です!
 
★ダイエットご希望の方は、この3つの栄養素を摂ると共に
 運動を加えて、より効果を高めましょう。
 その際は大腿筋膜張筋(太もも上部の外側の筋肉)を鍛えるよう心がけましょう。

以下に3つの栄養素の働きを分かりやすく絵で示しました。
  
サプリメントについては以下に紹介していますので、是非ご利用ください。        

mechanism2.GIF
≪QαLトリプルパワー(CoQ10・αリポ酸・Lカルニチン)≫【ひろ夢ねっと】
QαLトリプルパワー(CoQ10・αリポ酸・Lカルニチン)

■価格:3,990円(税込)(本体価格3800円)
一度に摂取できる理想のサプリメント登場
3つの成分を規定の配合率で実現 トリプルパワーを体感下さい! 

★くわしい商品情報
 
 内容量:40粒(ハードカプセルタイプ) 
 原材料:コエンザイムQ10、αリポ酸、Lカルニチン、ビタミンC
 ビタミンE 
 特記:栄養機能食品 
 摂取目安:1日2〜3粒を目安に水またはぬるま湯で摂取下さい。
 ※糖分や塩分の強い飲料と一緒に服用しないで下さい。 
 原産:日本 

 ★1粒に対する成分含有量
 コエンザイムQ10 60mg. リポ酸 100mg
  Lカルニチン 100mg
(1日2粒程度で理想の摂取が出来ます)

  取り扱いショップ【ひろ夢ねっと】


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αリポ酸

アルファリポ酸(αリポ酸)は1950年代から研究が進む栄養素。 
クエン酸(クレーブス理論)サイクルの中心的な栄養素です。
食事によりブドウ糖が体内に入ってくると
ブドウ糖をすばやくエネルギーに変える働きを持っており、
エネルギーとして使いきる事のできる役割をします。
このブドウ糖の消比率をUPさせる脂肪燃焼効果と
活性酸素抑制による老化防止効果が今とても注目されています。
そう、若返り(アンチエイジング)にもアルファリポ酸が
深く関わっているのですよ。

特に活性酸素の抑制効果については「万能の」とか「究極の」などの
形容詞がつく注目の抗酸化剤です。
αリポ酸(アルファリポ酸)の抗酸化力はビタミンC・Eの約400倍と
言われており強い抗酸化力があります。
さらに酸化したビタミンEやビタミンCを再生して何度も使えるようにするため
高い抗酸化効果が期待できそうです。

アルファリポ酸(αリポ酸)は体内で微量しか作られず食事から摂取する
アルファリポ酸の量も少ないためサプリメントで補うことが必要です。 
十分な活性酸素抑制効果やダイエット効果を発揮するには1日300mgを
摂取する必要があるといわれています。
細胞内のミトコンドリアの働きも活発にすると言われているため、
体全体の新陳代謝を高める事で基礎消費カロリーの上昇も期待できます。



【こだわり商品研究所】健康食品コーナー
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コエンザイムQ10

コエンザイムQ10とは?

人間の身体には60兆の細胞があり、
全ての細胞にはコエンザイムQ10が存在します。
コエンザイムQ10は、ミトコンドリアという部位に存在し、
細胞のエネルギー生産に不可欠な物質として、酵素の働きを助ける補酵素の一種です。

主な働き

@生体エネルギーの源であるATPを作る働き

  ATPは呼吸したり各臓器を動かしたり
  肌の新陳代謝などの全ての生命活動を行っています。
  人が生きていくうえで、エネルギーは必要不可欠ですよね。
  エネルギーが不足すると、各臓器や器官に影響が及んで
  免疫システムも正常に働かなくなるのです。
  

A強力な抗酸化物質としての働き
  老化のメカニズムは複雑ですが、活性酵素の影響が有力視されています。
  強力な抗酸化力で、細胞膜の酸化を防ぎ、細胞をダメージから守るので、
  若々しく元気な細胞を保ちます。

これらの働きが私たちに若さを与えてくれているのです!




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posted by uruoisan at 15:03| Comment(0) | TrackBack(4) | 健康・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年03月26日

L−カルニチン 

L-カルニチンは細胞の活性化を図る体内物質です。
一般的に人間の細胞の老化は20代から始まるといわれています。
L-カルニチンが最もある全身の骨格と心臓に多く集中しており
人間の生命維持に欠かせない栄養素なんです。
そして、脂肪を筋肉に運び、燃焼する役目を担っています。
つまり若返りの効果が期待できるんです。

L-カルニチンはもともと人間の体内に備わっていますが
残念ながら年齢と共に減っていきます。
また、食事で摂取することが難しいと言われています。
先進国アメリカではL-カルニチンをサプリメントで補給するのが
一般的になっています。
images.jpg

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